【华体会体育】柔道-新华网

　　虽然柔道的意思是“温柔的方式”，但它是一项纯粹的格斗运动，一招不慎或稍有失神就会导致失败。

　　柔道起源于19世纪末的日本【华体会体育】，是一项集身体素质、心理素质【华体会体育】、教育和道德等方面于一身的运动。柔道运动的创始人是嘉纳治五郎博士是国际奥委会的第一位日本籍成员。

　　男子柔道在1964东京奥运会上被列为奥运会比赛项目。比赛场地设在日本武道馆 。在2020东京奥运会上，柔道比赛将回到奥运首秀舞台——日本武道馆。女子柔道项目在1992巴塞罗那奥运会上被列为奥运会比赛项目。

　　柔道比赛的目的是通过投技或摔技将对手压制在地；或用绞技（使对手窒息）和关节技（是对手疼痛）等手段来迫使对手认输【华体会体育】。运动员（也称为柔道家）穿着白色或蓝色柔道服在10米x10米的垫子上面向对方，可以运用100种可用技术中的任何技术进行比赛。这些可用技术分为68种投技和32种寝技。

　　柔道比赛中能赢得的最高分是“一本”【华体会体育】，这是赢得比赛的终极方式，也是柔道最高分。运动员得一本后，即宣告比赛结束【华体会体育】。一方使用投技以相当的力量、速度、控制力把对方摔成背部着地状态时判得“一本”。如果运动员成功使用投技或其他技术，但未满足一本的所有要求，则判为技有（半分）。一场比赛中两个技有相当于一本。运动员消极比赛或行为有违柔道精神也会受到相应处罚。

　　如果双方得分相等，则进入“金分赛”或加时赛。首先得分者获得该场比赛胜利【华体会体育】。

　　柔道运动员往往在眨眼瞬间就能施展出柔道技术，得分落后的运动员通常能在比赛的最后几秒钟实现大逆转。这是一项需要观众目不转睛的运动。

　　柔道技术不仅仅是把对手摔倒在地。首先，必须使对手失去平衡。要做到这一点，柔道通过互相抓住对方以寻求获得优势。在一个有利位置牢牢抓住对方可以更容易使出投技。

　　压技从裁判宣布“压技开始”（osaekomi）后生效【华体会体育】。如果压技持续10秒以上，获得“技有”；持续20秒获得“一本”【华体会体育】。

　　绞技和关节技会造成伤害，所以被压制的运动员可以发出“我放弃”（maitta）的信号。如果发生这种情况，则另一方获得一本。